Mei adalah bulan yang diberikan untuk kesadaran kesehatan mental dan sangat penting bagi kita untuk merenungkan industri kita dan pentingnya tidak hanya kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental. Sayangnya tidak ada yang kebal terhadap dampak kesehatan mental yang buruk, dan itu dapat menciptakan masalah besar dalam banyak aspek kehidupan seseorang, mulai dari karier hingga hubungan pribadi mereka dan banyak lagi.
Sebagai sebuah industri, konstruksi terus menderita lebih dari yang lain dengan kesehatan mental yang buruk. Di Inggris, pria tiga kali lebih mungkin meninggal karena bunuh diri dan dalam konstruksi, sektor yang didominasi pria, pria tiga kali lebih mungkin meninggal karena bunuh diri daripada rata-rata nasional untuk pria. Statistik memilukan lainnya adalah bahwa 1-2 nyawa diambil setiap hari kerja di Inggris dan sekarang bunuh diri membunuh lebih banyak pekerja konstruksi daripada jatuh di tempat kerja setiap tahun. Pada tahun 2020 sebuah penelitian melaporkan bahwa 83% pekerja konstruksi pernah mengalami masalah kesehatan mental.
Sayangnya situs pekerjaan Anda tidak terkecuali.
Semua statistik mengejutkan ini nyata dan tragis dan menyoroti tindakan mendesak yang harus diambil untuk mencegah penyebaran epidemi ini!
Mengapa pekerja konstruksi berisiko?
Salah satu faktor terbesar dalam industri kami adalah didominasi oleh laki-laki dan laki-laki ini tiga kali lebih mungkin meninggal karena bunuh diri daripada rata-rata nasional untuk laki-laki. Pekerjaan konstruksi memiliki berbagai tekanan mulai dari kontrak yang ketat hingga jam kerja yang panjang, waktu jauh dari keluarga dan pengelolaan anggaran di antara banyak penyebab stres lainnya. Dan di dalam industri konstruksi, ada budaya “macho” yang menghentikan para pekerja untuk mencari bantuan dan dukungan yang mungkin mereka butuhkan; ini hanya menempatkan lebih banyak tekanan pada kesejahteraan mental mereka. Sayangnya industri ini memiliki sejumlah kemungkinan pemicu. Sangat penting bagi pemberi kerja dan individu untuk mengetahui betapa pentingnya kesadaran kesehatan mental sehingga mereka dapat memastikan bahwa dukungan tersedia jika diperlukan.
Apa yang bisa kita lakukan?
Pekerjaan ini baru saja dimulai. Kita harus mendidik industri untuk mengenali tanda dan gejala dan memulai percakapan untuk membantu pemulihan mereka. Alat paling ampuh yang kita miliki dalam hal ini adalah untuk saling memahami untuk membantu mengubah budaya di sekitar industri. Setiap karyawan terdidik adalah langkah ke arah yang benar dan selangkah lebih dekat untuk menaklukkan stigma yang mencegah pekerja menghadapi dan mengatasi setan batin mereka. Berdayakan rekan kerja Anda untuk mencari dukungan yang mereka butuhkan, daftar ini dapat membantu.
Meningkatkan kesadaran adalah kuncinya, bantuan dapat diberikan jika diperlukan. Masalahnya adalah manajer dan rekan kerja tidak dapat membantu jika mereka tidak tahu seseorang menderita, memendam emosi Anda hanya akan lebih berbahaya, tolong angkat bicara. Kita harus memasukkan pendekatan baru terhadap kesehatan mental ini ke dalam kehidupan kerja kita dan menerapkan orientasi karyawan yang berbicara secara terbuka tentang kesehatan mental yang dinormalisasi karena ini akan membantu sedikit demi sedikit untuk mengubah budaya "macho" ini.
Cari tanda-tandanya dan Anda akan melihat mereka. Berikut ini adalah tanda-tanda kecemasan, depresi, dan pikiran untuk bunuh diri dan dapat diperhatikan dalam sektor konstruksi:
- Produktivitas menurun
- Meningkatnya konflik di antara rekan kerja
- Hampir terkena, insiden, dan cedera
- Penurunan kemampuan memecahkan masalah
- Meningkatnya keterlambatan dan ketidakhadiran
Kesadaran kesehatan mental dan pencegahan bunuh diri sama pentingnya dengan keselamatan kerja dan sekarang adalah hal penting yang harus kita fokuskan untuk menciptakan budaya yang aman. Jadi, latih seluruh staf Anda, tingkatkan kesadaran akan masalahnya, pastikan sumber daya tersedia untuk semua karyawan dan normalkan percakapan tentang kesehatan mental. Bersama-sama kita bisa mengakhiri stigma seputar kesehatan mental ini.
Harap selalu ingat tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja!
- Saluran Bantuan Klub Mercusuar
- Inggris: 0345 605 1956
- ROI: 1800 936 122
- Kami adalah Pasangan dalam Pikiran
- 020 3510 5018