Mei adalah bulan yang diberikan untuk kesedaran kesihatan mental dan adalah penting untuk kita memikirkan industri kita dan kepentingan bukan sahaja kesihatan fizikal kita tetapi kesihatan mental. Malangnya tiada siapa yang kebal daripada kesan kesihatan mental yang lemah, dan ia boleh menimbulkan isu besar dalam banyak aspek kehidupan seseorang, daripada kerjaya mereka kepada hubungan peribadi mereka dan banyak lagi.
Sebagai sebuah industri, pembinaan terus menderita lebih daripada yang lain dengan kesihatan mental yang lemah. Di UK lelaki adalah tiga kali lebih berkemungkinan mati akibat bunuh diri dan dalam pembinaan, sektor yang didominasi lelaki, lelaki adalah tiga kali lebih berkemungkinan mati akibat bunuh diri daripada purata kebangsaan untuk lelaki. Satu lagi statistik yang menyayat hati ialah 1-2 nyawa diragut setiap hari bekerja di UK dan kini bunuh diri membunuh lebih ramai pekerja pembinaan berbanding terjatuh di tempat kerja setiap tahun. Pada tahun 2020 satu kajian melaporkan bahawa 83% pekerja binaan telah mengalami masalah kesihatan mental.
Malangnya tapak kerja anda tidak terkecuali.
Semua statistik yang mengejutkan ini adalah nyata dan tragis dan menyerlahkan tindakan segera yang mesti diambil untuk mencegah penularan wabak ini!
Mengapa pekerja binaan berisiko?
Salah satu faktor terbesar dalam industri kami ialah ia didominasi oleh lelaki dan lelaki ini tiga kali lebih berkemungkinan mati akibat bunuh diri daripada purata kebangsaan untuk lelaki. Kerja pembinaan mempunyai pelbagai tekanan daripada kontrak yang ketat kepada masa yang panjang, masa berjauhan dengan keluarga dan menguruskan belanjawan antara banyak tekanan lain. Dan dalam industri pembinaan, terdapat budaya "macho" ini yang menghalang pekerja daripada mendapatkan bantuan dan sokongan yang mungkin mereka perlukan; ini hanya memberi lebih tekanan kepada kesejahteraan mental mereka. Malangnya industri mempunyai beberapa kemungkinan pencetus. Adalah sangat penting bagi majikan dan individu untuk mengetahui betapa pentingnya kesedaran kesihatan mental supaya mereka dapat memastikan bahawa sokongan tersedia jika diperlukan.
Apa yang boleh kita lakukan?
Kerja ini baru bermula. Kita perlu mendidik industri untuk mengenali tanda dan gejala dan memulakan perbualan untuk membantu pemulihan mereka. Alat paling berkuasa yang kami ada dalam hal ini ialah memahami satu sama lain untuk membantu mengubah budaya sekitar industri. Setiap pekerja yang berpendidikan adalah langkah ke arah yang betul dan satu langkah lebih dekat untuk menakluki stigma yang menghalang pekerja daripada menghadapi dan mengatasi syaitan dalaman mereka. Perkasakan rakan sekerja anda untuk mendapatkan sokongan yang mereka perlukan, senarai ini boleh membantu.
Meningkatkan kesedaran adalah penting, bantuan boleh diberikan jika diperlukan. Isunya ialah pengurus dan rakan sekerja tidak boleh membantu jika mereka tidak tahu seseorang sedang menderita, membotolkan emosi anda hanya akan mendatangkan mudarat, sila bersuara. Kita mesti memasukkan pendekatan baharu kepada kesihatan mental ini ke dalam kehidupan kerja kita dan melaksanakan orientasi pekerja yang bercakap secara terbuka tentang kesihatan mental dinormalisasi kerana ini akan membantu sedikit demi sedikit untuk mengubah budaya "macho" ini.
Cari tanda-tanda dan anda akan melihat mereka. Berikut adalah tanda-tanda kebimbangan, kemurungan, dan pemikiran untuk membunuh diri dan boleh diperhatikan dalam sektor pembinaan:
- Produktiviti menurun
- Peningkatan konflik di kalangan rakan sekerja
- Berhampiran langgar, insiden dan kecederaan
- Keupayaan menyelesaikan masalah berkurangan
- Peningkatan kelewatan dan ketidakhadiran
Kesedaran kesihatan mental dan pencegahan bunuh diri adalah sama pentingnya dengan keselamatan pekerjaan dan kini adalah mustahak kita menumpukan pada mewujudkan budaya selamat. Jadi, latih seluruh kakitangan anda, tingkatkan kesedaran tentang masalah ini, pastikan sumber tersedia untuk semua pekerja dan normalkan perbualan tentang kesihatan mental. Bersama-sama kita boleh menamatkan stigma mengenai kesihatan mental ini.
Sila sentiasa ingat bahawa tidak baik untuk tidak menjadi ok!
- Talian Bantuan Kelab Rumah Api
- UK: 0345 605 1956
- ROI: 1800 936 122
- Kami adalah Jodoh dalam Fikiran
- 020 3510 5018