五月是提高心理健康意识的月份，我们必须反思我们的行业以及不仅我们的身体健康而且心理健康的重要性。 可悲的是，没有人能免受不良心理健康的影响，它会在一个人生活的许多方面产生巨大的问题，从他们的职业到他们的人际关系等等。
作为一个行业，建筑业在心理健康状况不佳的情况下继续遭受比任何其他行业更大的痛苦。 在英国，男性死于自杀的可能性是男性的三倍，而在男性主导的建筑行业，男性死于自杀的可能性是全国男性平均水平的三倍。 另一个令人心碎的统计数据是，在英国，每个工作日都有 1-2 人丧生，而现在每年死于自杀的建筑工人比在工作场所摔倒的人数还要多。 2020 年的一项研究报告称，83% 的建筑工人经历过心理健康问题。
可悲的是，您的工作地点也不例外。
所有这些令人震惊的统计数据都是真实而悲惨的，凸显了为防止这种流行病蔓延必须采取的紧急行动！
为什么建筑工人处于危险之中？
我们这个行业的最大因素之一是它由男性主导，这些男性死于自杀的可能性是全国男性平均水平的三倍。 建筑工作面临着各种压力，从紧张的合同到长时间的工作、远离家人的时间和管理预算等许多其他压力源。 在建筑行业中，有一种“大男子主义”文化阻止工人寻求他们可能需要的帮助和支持； 这只会给他们的心理健康带来更多压力。 可悲的是，该行业有许多可能的触发因素。 对于雇主和个人来说，了解心理健康意识的重要性非常重要，这样他们才能确保在需要时提供支持。
我们可以做什么？
这项工作才刚刚开始。 我们要 教育 行业来识别症状和体征，并开始对话以帮助他们康复。 我们在这方面最强大的工具是相互了解，以帮助改变行业文化。 每个受过教育的员工都是朝着正确方向迈出的一步，离克服阻碍员工面对和克服内心恶魔的污名又近了一步。 授权您的同事寻求他们需要的支持， 这份清单可以提供帮助.
意识增强 是关键，如果需要可以提供帮助。 问题是经理和同事如果不知道有人在受苦，他们会忍不住，压抑自己的情绪只会造成更大的伤害，请说出来。 我们必须将这种心理健康的新方法融入我们的工作生活中，并实施员工培训，公开谈论心理健康是常态，因为这将有助于一点一点地改变这种“大男子主义”文化。
寻找迹象 你会看到他们。 以下是焦虑、抑郁和自杀念头的迹象，可以在建筑部门注意到：
- 生产力下降
- 同事间的矛盾增加
- 近撞、事故和受伤
- 解决问题的能力下降
- 迟到和旷工增加
心理健康意识和预防自杀与工作安全一样重要，现在是我们专注于创造安全文化的当务之急。 因此，培训您的全体员工，提高对问题的认识，确保所有员工都能获得资源，并使有关心理健康的对话正常化。 我们可以一起结束这种围绕心理健康的污名。
请永远记住，不正常也没关系！
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